Transazione fallita – Lara Brancaleoni

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Lara Brancaleoni > Cassa > Transazione fallita

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Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

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Dal Blog

Due frasi che mi ripeto spesso

L'approccio che dedico all'allenamento, per molti

Maggio 7, 2019

Ieri mi sono messa a nudo con voi... Ogni tanto lo

Ieri mi sono messa a nudo con voi...
Ogni tanto lo faccio perché ho bisogno di farvi capire che non si può essere sempre perfetti e impeccabili. E non si può andare sempre a mille.
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È necessario rallentare a volte e prendere un bel respiro. È necessario ascoltarsi e chiedersi se è tutto ok. E se la risposta non fosse positiva, non sarà un problema.
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Perché riconoscere una propria debolezza e farla diventare un punto di forza richiede un enorme coraggio. E noi donne di coraggio ne abbiamo da vendere.
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Io vi ho mostrato la mia vulnerabilità per dirvi che si può anche avere dei momenti in cui ci si sente perse. L'importante è non tenersi tutto dentro e chiedere aiuto. Parlate con le persone che vi amano e che sono accanto a voi. Affidatevi ad un professionista che possa darvi gli strumenti giusti per affrontare la situazione che state vivendo e un'altra cosa importante...se c'è qualcosa che vi fa stare bene, continuate a farla. Non mettetela da parte. È l'errore che ho fatto io dando priorità al lavoro. Ho lasciato andare l'unica cosa che mi ha dato riparo e conforto nei mesi di quarantena: la pratica yoga. E appena mi sono sentita forte ho ingenuamente pensato che non ne avessi più bisogno. Che potessi cavarmela da sola. Ma non è stato così e ora ne sto pagando le conseguenze.
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Ieri vi siete aperte con me, raccontandomi delle difficoltà che anche voi state vivendo. Mi sono sentita meno sola, travolta da un affetto indescrivibile e vi sono grata per questo ❤️
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Ora però è tempo di reagire! Guerriere del mio cuore, asciughiamoci le lacrime e troviamo il modo di tornare a stare bene. Perché ci sono già passata e credetemi che ritrovarsi è la cosa più bella che possa esistere. E saremo ancora più forti di prima. Restare in equilibrio non è semplice, ma non impossibile. Si può cadere, l'importante è rialzarsi e riprovarci senza arrendersi 💪🏻
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Quello che vedete in foto è uno dei tatuaggi più significativi che ho fatto. Una geisha guerriera. Dedita agli altri, ma pronta a combattere per sé stessa. @ladysaratattoo me lo ha fatto ormai 4 anni fa. In questo periodo, quando la primavera era alle porte ed io...ero pronta a rinascere 🌷

Buona Pasqua a tutte le mie guerriere 🐰 . Ricor

Buona Pasqua a tutte le mie guerriere 🐰
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Ricordatevi sempre di amarvi sopra ogni cosa e di rispettarvi. Lo dico a voi e lo dico a me stessa, oggi più che mai.
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Anche se a volte non è semplice..anche se a volte capita che gli eventi e le persone ci sovrastino... Ricordatevi sempre di lasciare un posticino nel vostro cuore per coltivare l'amore per voi stesse.
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Non potete pretendere amore da chi avete accanto se prima non amate incondizionatamente voi stesse ❤️
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Vi voglio bene e vi abbraccio fortissimo 🤗
Lara

Volevo scrivervi un post serioso e profondo, ma po

Volevo scrivervi un post serioso e profondo, ma poi ho pensato che c'è bisogno di un po' di leggerezza in questa vita 😁
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Quindi oggi vi chiedo.... Avete già pensato a chi fare un bel PESCE D'APRILE???? 🐟🦈🐡🐠🎣
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Io l'ho fatto stamattina presto alla mia #virtualclass mettendo nella scheda di allenamento un riscaldamento che prevedeva 50 BURPEES 😈
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C'è chi non ha nemmeno puntato la sveglia per allenarsi e chi mi ha scritto se fosse uno scherzo o meno 😂😂😂
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Ragazze concentriamoci su ciò che abbiamo e che possiamo fare e non su quello che manca...e soprattutto... Imparate a tirare fuori la bambina che è in voi 🤗 Quindi dateci dentro con gli scherzi oggi!!! 😎 E fatemi sapere cosa combinerete! Sono curiosa 😏🤪
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#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #pescedaprile🐟 #sorridisempre

🤪 SFOGLIA CHE TI PASSA 🤪 . Due romagnole DOC

🤪 SFOGLIA CHE TI PASSA 🤪
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Due romagnole DOC che uniscono le loro menti diaboliche per creare un allenamento decisamente anticonvenzionale utilizzando il MATTERELLO!!! 😈
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Ecco cosa vi aspetterà domani sera in questa DOPPIA DIRETTA di allenamento con @mariacelestechieffo ! 💪🏻
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📝 Segna in agenda l'appuntamento!!!! MARTEDÌ 30 MARZO alle ore 19 suderemo, faticheremo e ci divertiremo tutte insieme! 🤗
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Chi è con noi alzi la mano!!!! 🙋🏻‍♀️

Presto torneremo alla "normalità"!!! 🤞🏻 . S

Presto torneremo alla "normalità"!!! 🤞🏻
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Sì ma...siete consapevoli del fatto che la normalità di oggi non sarà più quella di un anno fa? 🤔
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In un anno sono cambiate moltissime cose. Sono subentrate nuove abitudini, nuove routine che si stanno piano piano consolidando e tra queste c'è senza dubbio l'ALLENAMENTO ON LINE! 💻📱
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Se c'è una cosa che abbiamo imparato in questo periodo, è che l'attività fisica si può fare in qualsiasi luogo ed in qualsiasi modo giusto ragazze??? 🤸🏻‍♀️
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Che sia all'aperto o in casa, in palestra o in spiaggia...l'importante è MUOVERSI! 🏃🏻‍♀️
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Quindi non rinunciate al vostro benessere psicofisico 😌 solo perché siete rimaste ancorate alle vecchie abitudini. Buttatevi in nuove esperienze...provateci! L'importante è non restare immobili. Reagire e crearsi una nuova routine è l'unico modo per restare attivi sia mentalmente che fisicamente soprattutto in periodi stressanti come quello che stiamo vivendo 🤗
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Non mollate ragazze! Siete delle guerriere! 💪🏻❤️ Vi aspetto nelle mie VIRTUAL CLASS, la prima prova è GRATUITA 🆓
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📝 info@larabrancaleoni.com

☀️ Buongiorno anime belle! ☀️ . Vi auguro

☀️ Buongiorno anime belle! ☀️
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Vi auguro un buonissimo inizio di settimana ricordandovi l'appuntamento di domani con la Dott.ssa @michi_farma 👩🏻‍⚕️
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Parleremo di argomenti che in questo momento così delicato, colpiscono la maggior parte di noi.
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Alzi la mano 🙋🏻‍♀️ chi in questi mesi non si è sentito ansioso, particolarmente stressato o con difficoltà nel dormire. Direi che è tutto normale visto quello che dobbiamo affrontare ogni giorno da un anno a questa parte 😅
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In questa doppia diretta avremo modo di confrontarci e approfondire queste problematiche. E con l'aiuto di @michi_farma riusciremo a trovare il giusto rimedio naturale 🌱 per stare meglio.
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📝 Quindi segnate in agenda l'appuntamento di domani alle ore 20.30!
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Vi aspettiamo!!! ❤️

🌼 Benvenuta primavera 🌼

🌼 Benvenuta primavera 🌼

⚠️ STO LAVORANDO PER VOI ⚠️ . Ragazzeeeeee

⚠️ STO LAVORANDO PER VOI ⚠️
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Ragazzeeeeee stavo pensando in questi giorni che....mi mancano le DIRETTE in cui ci allenavamo tutte insieme 🤗 e a voi?
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Per me questo lockdown è un po' diverso rispetto a quello di anno scorso, perché nel frattempo mi sono costruita una realtà lavorativa virtuale che mi tiene molto impegnata e sento meno il peso di questa chiusura perché sono mesi che in realtà lavoro da casa senza uscire.
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Però credo che oggi più che mai sia necessario restare ancora più vicini e uniti, perché siamo tutti molto stanchi, avviliti e demotivati ed io nel mio piccolo vorrei poter fare qualcosa per voi ❤️
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Sto cercando di organizzare un calendario di DIRETTE, non solo di allenamento, per coinvolgervi e tenere alta la vostra motivazione! Cosa ne pensate???? 🤗
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📝 Segnate già in agenda MARTEDÌ 23 Marzo, ore 20.30 📝 Ci sarà una DOPPIA DIRETTA in cui parleremo di ANSIA, INSONNIA e STRESS insieme alla Dottoressa @michi_farma Farmacista specializzata in Naturopatia 🌱
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Per le prossime date, ci aggiorniamo in questi giorni!!! 🤗
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #motivationalpost

📝 Chi di voi conosce il significato di questa p

📝 Chi di voi conosce il significato di questa parola?
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"Temperare significa letteralmente mescolare, e deriva da tempus, cioè tempo. Essere temperanti significa mescolare tutti gli elementi che ci caratterizzano, le nostre emozioni, i nostri desideri, la vita attiva e quella contemplativa. Coltivare la TEMPERANZA significa riuscire a governare le nostre innumerevoli caratteristiche e personalità"
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Essere temperanti significa essere in equilibrio con tutto ciò che caratterizza la nostra esistenza. Ognuno di noi è fatto di tantissime sfumature e per coltivare la virtù della TEMPERANZA è necessario mettere in gioco tutte queste sfumature, senza nascondere nulla. Essere temperanti significa creare fluidità e riequilibrare, armonizzando gli eccessi.
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Il ché non vuol dire reprimere le proprie passioni, ma riuscire a condurle, governarle. Dobbiamo riuscire a riconoscere il giusto momento per ogni cosa e dare spazio a tutte le parti di sé.
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"Chi è quindi la persona temperante? Chi vive di passioni forti e prova a non farsene dominare. Chi non corre e non si ferma, ma trova il suo passo e in questo modo -in armonia con ciò che prova- va avanti nel proprio cammino, tenendo insieme stabilità e movimento"
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Da libro PRENDILA CON FILOSOFIA di @tlon.it
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E tu? Ti senti una persona temperante o una persona che si lascia dominare dalle sue passioni?
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Buon inizio di settimana anime belle! ✨

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