PROGRAMMI HOME FITNESS – Lara Brancaleoni

MI PRESENTO
Servizi
Shop
Blog

No products in the cart.

MI PRESENTO
Servizi
Shop
Blog

No products in the cart.

MI PRESENTO
Servizi
Shop
Blog

Lara Brancaleoni > PROGRAMMI HOME FITNESS

Visualizzazione di 3 risultati

Butta la panza!
€19,90 Aggiungi al carrello
Glutei d’acciaio, ne voglio un paio
€19,90 Aggiungi al carrello
Maledette ali di pipistrello
€14,90 Aggiungi al carrello

Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

Cercami anche sui social!

Dal Blog

Il COVID e la mia rinascita attraverso le CLASSI VIRTUALI

Sono passati esattamente due anni da quando ho sce

Agosto 6, 2021
Due frasi che mi ripeto spesso

L'approccio che dedico all'allenamento, per molti

Maggio 7, 2019

"Senti come suonaaaaaaa!!! 🥁" . Scusate ragazze

"Senti come suonaaaaaaa!!! 🥁"
.
Scusate ragazze ma non ho saputo resistere!! 😂 Avete mai provato a far suonare il cicciottino??? (se non sapete cos'è, ha anche altri nomi più scientifici tipo interno coscia, adduttore...)
.
A me piace chiamarlo cicciottino.. rende più l'idea 😁
.
Voi oltre a provare a farlo suonare, che nome gli date di solito??? ✍🏻

Una domenica con la testa fra le nuvole e i piedi

Una domenica con la testa fra le nuvole e i piedi nella neve ❄️❤️
.
#campocecina #montesagro #trekkingtoscana #ancheoggiciriposiamodomani

Reminder del venerdì: #CELAPOSSOFARE 😎 . Quant

Reminder del venerdì: #CELAPOSSOFARE 😎
.
Quante come me arrivano spappolate al venerdì??? Volevo rassicurarvi dicendovi che è normale! Siamo abituate ad andare sempre a mille 😅
.
Cerchiamo durante il weekend di rallentare con gli impegni, il respiro e i battiti cardiaci 😌
.
Così lunedì saremo prontissime per ricominciare una nuova settimana... Olè! 💃🏻
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #motivationalfriday

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎 . 45"/12"

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎
.
45"/12" x4 ROUND (Rest 1')
.
1. Spinte verticali alternate
2. Front Squat
3. Plank
4. Push Up
5. Walking Squat Jump
6. Sit Up raccolto
.
Dajeeeeeee!!!!
#VIRTUALCLASS #functionalclass #allenamentofunzionale #hometraining

Nel dubbio.... Mi alleno!!!! 💪🏻 . Quando sei

Nel dubbio.... Mi alleno!!!! 💪🏻
.
Quando sei stanca e demotivata, con la testa piena di pensieri, l'unica cosa che può aiutarti è: fare qualcosa per te stessa! ❤️
.
Nel mio caso il movimento è sempre stato la mia valvola di sfogo preferita!
.
Voi invece cosa fate per esorcizzare le giornate no????
.
#larabrancaleonipt #unconventionalpt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #motivationalfriday #fridaymood #homefitness #hometraining #homeworkout

Ehi dico a te! 😏 . Oggi non è un semplice Lune

Ehi dico a te! 😏
.
Oggi non è un semplice Lunedì. Oggi è IL Lunedì. Quello dei nuovi inizi, delle nuove intenzioni, dei nuovi progetti, delle nuove routine.
.
Non dimenticare di ritagliarti almeno 2 ore a settimana per prenderti cura di te ❤️
.
Il tuo benessere dev'essere la priorità. Perché se stai bene tu, tutte le persone che gravitano intorno a te ne trarranno beneficio 🤗
.
A questo punto ti aspetto nelle mie #virtualclass per farti capire quanto saranno importanti le 2 ore che deciderai di dedicarti 😉
.
Scopri i miei corsi cliccando nel link in Bio!

Dalla montagna al mare è un attimo 🌊 . #lapace

Dalla montagna al mare è un attimo 🌊
.
#lapacedeisensi #cesenaticoinfoto #weekendvibes #unmomentodirelax

Auguri Befanotte!!!! 🧙🏻‍♀️🧹 . Oggi

Auguri Befanotte!!!! 🧙🏻‍♀️🧹
.
Oggi sveglia presto e super workout insieme alle mie #virtualgirls 💪🏻
.
Vi lascio il video per intero casomai vi venisse voglia di farlo 😏
.
Un abbraccio dalla vostra PT ❤️

Essere Personal Trainer per me significa fare scop

Essere Personal Trainer per me significa fare scoprire tutto ciò che è in grado di fare il nostro corpo. Al di là dell'aspetto estetico, c'è qualcosa che per me è molto più importante ed è la CONSAPEVOLEZZA di quanto potete essere forti e attente nel rispettare il vostro corpo.
.
Non esistono limiti. Ogni volta vi chiedo di fare un passo avanti e di spingervi oltre le vostre paure e i vostri blocchi mentali. E la cosa più gratificante per me è vedere i vostri progressi che avvengono piano piano in modo del tutto naturale, senza pressioni o costrizioni. Vi fidate di me e, di conseguenza, iniziate a credere di più in voi stesse e nel vostro potenziale.
.
A volte non vi accorgete nemmeno di quanto siete cresciute e migliorate. Di quanto siete consapevoli di voi stesse, nel gestire la fatica e nel mettervi alla prova.
.
Sappiate che io sono tanto orgogliosa di voi mie care #virtualgirls ❤️
.
#larabrancaleonipt #unconventionalpt #virtualclass #functionalclass #celapossofare #proudofyou #mygirls #strongerwomen

Shop
Termini e condizioni
Privacy Policy

© 2020 Lara Brancaleoni