VIRTUAL CLASS – Lara Brancaleoni

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Lara Brancaleoni > VIRTUAL CLASS

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Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

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Maggio 7, 2019

"Senti come suonaaaaaaa!!! 🥁" . Scusate ragazze

"Senti come suonaaaaaaa!!! 🥁"
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Scusate ragazze ma non ho saputo resistere!! 😂 Avete mai provato a far suonare il cicciottino??? (se non sapete cos'è, ha anche altri nomi più scientifici tipo interno coscia, adduttore...)
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A me piace chiamarlo cicciottino.. rende più l'idea 😁
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Voi oltre a provare a farlo suonare, che nome gli date di solito??? ✍🏻

Una domenica con la testa fra le nuvole e i piedi

Una domenica con la testa fra le nuvole e i piedi nella neve ❄️❤️
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#campocecina #montesagro #trekkingtoscana #ancheoggiciriposiamodomani

Reminder del venerdì: #CELAPOSSOFARE 😎 . Quant

Reminder del venerdì: #CELAPOSSOFARE 😎
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Quante come me arrivano spappolate al venerdì??? Volevo rassicurarvi dicendovi che è normale! Siamo abituate ad andare sempre a mille 😅
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Cerchiamo durante il weekend di rallentare con gli impegni, il respiro e i battiti cardiaci 😌
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Così lunedì saremo prontissime per ricominciare una nuova settimana... Olè! 💃🏻
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #motivationalfriday

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎 . 45"/12"

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎
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45"/12" x4 ROUND (Rest 1')
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1. Spinte verticali alternate
2. Front Squat
3. Plank
4. Push Up
5. Walking Squat Jump
6. Sit Up raccolto
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Dajeeeeeee!!!!
#VIRTUALCLASS #functionalclass #allenamentofunzionale #hometraining

Nel dubbio.... Mi alleno!!!! 💪🏻 . Quando sei

Nel dubbio.... Mi alleno!!!! 💪🏻
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Quando sei stanca e demotivata, con la testa piena di pensieri, l'unica cosa che può aiutarti è: fare qualcosa per te stessa! ❤️
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Nel mio caso il movimento è sempre stato la mia valvola di sfogo preferita!
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Voi invece cosa fate per esorcizzare le giornate no????
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#larabrancaleonipt #unconventionalpt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #motivationalfriday #fridaymood #homefitness #hometraining #homeworkout

Ehi dico a te! 😏 . Oggi non è un semplice Lune

Ehi dico a te! 😏
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Oggi non è un semplice Lunedì. Oggi è IL Lunedì. Quello dei nuovi inizi, delle nuove intenzioni, dei nuovi progetti, delle nuove routine.
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Non dimenticare di ritagliarti almeno 2 ore a settimana per prenderti cura di te ❤️
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Il tuo benessere dev'essere la priorità. Perché se stai bene tu, tutte le persone che gravitano intorno a te ne trarranno beneficio 🤗
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A questo punto ti aspetto nelle mie #virtualclass per farti capire quanto saranno importanti le 2 ore che deciderai di dedicarti 😉
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Scopri i miei corsi cliccando nel link in Bio!

Dalla montagna al mare è un attimo 🌊 . #lapace

Dalla montagna al mare è un attimo 🌊
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#lapacedeisensi #cesenaticoinfoto #weekendvibes #unmomentodirelax

Auguri Befanotte!!!! 🧙🏻‍♀️🧹 . Oggi

Auguri Befanotte!!!! 🧙🏻‍♀️🧹
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Oggi sveglia presto e super workout insieme alle mie #virtualgirls 💪🏻
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Vi lascio il video per intero casomai vi venisse voglia di farlo 😏
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Un abbraccio dalla vostra PT ❤️

Essere Personal Trainer per me significa fare scop

Essere Personal Trainer per me significa fare scoprire tutto ciò che è in grado di fare il nostro corpo. Al di là dell'aspetto estetico, c'è qualcosa che per me è molto più importante ed è la CONSAPEVOLEZZA di quanto potete essere forti e attente nel rispettare il vostro corpo.
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Non esistono limiti. Ogni volta vi chiedo di fare un passo avanti e di spingervi oltre le vostre paure e i vostri blocchi mentali. E la cosa più gratificante per me è vedere i vostri progressi che avvengono piano piano in modo del tutto naturale, senza pressioni o costrizioni. Vi fidate di me e, di conseguenza, iniziate a credere di più in voi stesse e nel vostro potenziale.
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A volte non vi accorgete nemmeno di quanto siete cresciute e migliorate. Di quanto siete consapevoli di voi stesse, nel gestire la fatica e nel mettervi alla prova.
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Sappiate che io sono tanto orgogliosa di voi mie care #virtualgirls ❤️
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#larabrancaleonipt #unconventionalpt #virtualclass #functionalclass #celapossofare #proudofyou #mygirls #strongerwomen

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