VIRTUAL CLASS – Lara Brancaleoni

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Lara Brancaleoni > VIRTUAL CLASS

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Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

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Dal Blog

Due frasi che mi ripeto spesso

L'approccio che dedico all'allenamento, per molti

Maggio 7, 2019

💣SCONTI PAZZI sul mio SHOP ON LINE!!!💣 . Que

💣SCONTI PAZZI sul mio SHOP ON LINE!!!💣
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Questo è un weekend importante per me, non solo per aver fatto qualche sconto... È un weekend importante perché segna l'inizio di un nuovo capitolo della mia vita lavorativa.
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Sono settimane, mesi che lavoro a questo progetto delle VIRTUAL CLASS e oggi ho cercato di fare in modo che fosse tutto ben gestito e ben organizzato.
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Ho iniziato con 2 ragazze durante la quarantena scorsa (due mie super fan ❤️ @federicapieraccini @sarabiserni ) e oggi siamo diventate tantissime! Un esercito di donne che ho l'onore di allenare e per questo sono tanto grata.
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Quindi al di là degli sconti di queste 3 giornate, vorrei che vi uniste a questo esercito di donne strepitose per capire la bellezza di allenarci tutte insieme e di condividere un momento tutto nostro ✨
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Approfittate dell'offerta per prendervi questo mese di prova. Costa meno di un caffè al giorno. Male che vada da gennaio berrete meno caffè 🤗
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Vi ho lasciato il link per accedere direttamente allo SHOP nella mio Bio! 📝
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Un abbraccio ❤️
Lara
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #blackfriday2020

#miallenoacasaconlara 🍑 . Ieri sono stata dolci

#miallenoacasaconlara 🍑
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Ieri sono stata dolcina e vi ho fatto commuovere...oggi invece la dolcezza la metterò da parte per un attimo e mi concentrerò per massacrarvi ben bene i GLUTEI e le GAMBE!!!
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Tranquille vi farò commuovere anche oggi, ma per un altro motivo 😈😂
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Vi aspetto alle 19 in DIRETTA per allenarci insieme 🤗
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COSA SERVE? Una miniband e una sedia o divano per appoggiare le spalle.
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E ricorda sempre che.....NON FA MALEEEEEEE!!!! 😂😂😂
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti

Una frase che insieme all'hashtag #CELAPOSSOFARE r

Una frase che insieme all'hashtag #CELAPOSSOFARE rappresenta la mia filosofia di vita e di lavoro ✨
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Una frase scritta in un biglietto, ricevuto all'inaugurazione della mia prima sala funzionale. Una frase scritta da alcuni dei miei pezzi di cuore e che condivido ogni giorno insieme a voi ❤️
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Perché se vuoi raggiungere un obiettivo, non ci sarà nulla che potrà fermarti. Lo raggiungerai e lo conquisterai. Non importa quanto tempo ci vorrà. Ma se hai ben chiaro dove vuoi arrivare, prima o poi ci arriverai. L'importante è non mollare mai! Rallentare e riprendere fiato quando si è stanchi, va bene. Fermarsi e mollare no.
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Anche voi la pensate come me???
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Buon inizio di settimana a tutte le mie anime belle ✨
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #mondaymotivation #mondaymood

Il venerdì per me è STRETCHING 😌
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Il venerdì per me è connessione, emozione, ascolto ✨💫
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Non avrei mai pensato che una lezione on line potesse essere così potente. E invece mi sono dovuta ricredere. In questi mesi mi sono dovuta ricredere di tante cose. Probabilmente i cambiamenti avvengono per questo. Per farci uscire dalla nostra zona confort, da quello che pensavamo fosse scontato e farci entrare in un vortice di nuove scoperte, nuove sensazioni e nuove emozioni. Magari non saranno sempre positive, ma in un modo o nell'altro ci arricchiscono e ci fanno vedere oltre quello che già conosciamo.
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Ed è bellissimo ❤️
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Le lezioni On Line di Stretching le trovate all'interno dell'abbonamento 💻VIRTUAL CLASS💻 insieme agli allenamenti Funzionali. Sono tutte lezioni Live in cui posso interagire con voi. Posso guardarvi e correggervi. Posso adattare gli esercizi alle vostre esigenze. Posso emozionarmi insieme a voi e posso sorridere con voi.
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In occasione del Black Friday🛍️ sarà possibile acquistare l'abbonamento sul mio SHOP ON LINE 🛒 (link in Bio) ad un prezzo scontatissimo!
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Per maggiori info contattatemi in privato 💌
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🚧 E restate connesse perché ho ancora molte cose da dirvi riguardo a questo abbonamento!!! 🚧

#miallenoacasaconlara 💦 . Chi suda insieme a me

#miallenoacasaconlara 💦
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Chi suda insieme a me stasera??? Ci aspetta un BRUCIA GRASSI teribbbbileeeeee!!!! 🥵
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Non so se avete guardato bene la foto, ma lì dietro, innocente e carino, in tinta con l'elastico.. c'è il QUADERNINO della TORTURA che non aspetta altro che torturare delle patasnelle innocenti!!! 😈😂
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Quindi non fate finta di nulla e fatevi trovare pronte sul tappetino alle 19! Facciamogli vedere chi comanda!!!! 💪🏻
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COSA SERVE: cuscino da divano
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #homeworkout #freeworkout

🛍️ Patasnelle è tempo di SHOPPING!!! 🛍️

🛍️ Patasnelle è tempo di SHOPPING!!! 🛍️
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Vista la grande richiesta, da oggi potrete ordinare le mie mascherine personalizzate LB #CELAPOSSOFARE 💪🏻😎
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Sono super fesssssion, con l'hashtag più cazzuto dell'universo simbolo della mia filosofia di vita e di lavoro, l'interno è in cotone 100% e rigorosamente nero per non fare vedere le macchie di rossetto💄 (perché so benissimo di essere circondata da donne che amano essere fighe anche dietro ad una mascherina 😏). Chiaramente sono lavabili 🧼 a mano e indistruttibili. Hanno il ferretto dove poggia il naso, per poterlo modellare a vostro piacimento...insomma sono proprio comode e uniche!
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Come voi, mi auguro di non doverle usare ancora a lungo, ma visto che per ora dobbiamo continuare a portarle..perché non sceglierle super fighe??? 😎
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Manterrò gli ordini attivi fino all'8 dicembre in modo da riuscire a farvele arrivare in tempo per Natale 🎅🎄 (casomai voleste fare un pensierino ad una persona speciale ❤️)
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Per ordinazioni e info sui prezzi e modalità di pagamento scrivetemi in Direct! 💌
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #shoppingonline #seinsistieresistiraggiungieconquisti

Quanti errori ho fatto nella mia vita...se potessi

Quanti errori ho fatto nella mia vita...se potessi tornare indietro...li rifarei tutti!!!! O quasi 😁
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Sì perché se non avessi fatto tutti quegli errori, oggi non sarei qui. Esattamente dove voglio essere ✨
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Probabilmente non sarei nemmeno la donna che sono ora. Non avrei fatto un percorso di psicoterapia, non avrei lavorato su me stessa e non avrei capito che gli errori che ho commesso, non sono stati altro che il frutto delle mie scelte.
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È un po' come quando si percorre una strada per andare in un determinato posto e anziché girare a sinistra, giro a destra. Magari allungo il percorso, magari trovo la strada chiusa e mi tocca tornare indietro. Il punto è che posso anche aver "sbagliato" voltando a destra, ma posso sempre scegliere il modo in cui affrontare questo errore.
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Non siate troppo severe con voi stesse. Se avete ben chiaro CHI volete essere e DOVE volete arrivare, ci riuscirete ve lo assicuro! 💪🏻
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È sempre facile dare la colpa agli altri quando le cose non vanno. Difficile è invece capire che siamo noi le uniche responsabili dei nostri successi e dei nostri fallimenti.
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Non esistono "sbagli". Esistono SCELTE che ci portano verso una direzione e se questa direzione non ci piace, siamo le uniche che possiamo fare qualcosa per cambiarla.
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Buon inizio di settimana a tutte le mie anime belle ❤️
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #mondaymotivation

Le donne forti le riconosci, non passano inosserva

Le donne forti le riconosci, non passano inosservate ❤️
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Sono parole talmente vere, forti ed emozionanti che ho pensato di condividerle anche qui, non solo nelle storie che passano dopo 24 ore. In modo che restino indelebili. In modo che ognuna di voi possa salvare questo post nella propria raccolta per poterlo rileggere ogni volta che ne avrà bisogno. In modo che ognuna di voi possa condividere questo post a più non posso, coinvolgendo tutte le donne della propria vita.
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Perché tutte le donne del mondo sono forti. Non esistono donne deboli. Siamo tutte guerriere in un modo o nell'altro.
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Ognuna di noi si sveglia ogni giorno e combatte la propria battaglia personale. E non smetterò mai di dirvi quanto io sia grata di avere al mio fianco un esercito di DONNE uniche, speciali e FORTI.
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GRAZIE ad ognuna di voi ✨
#womenforwomen #womenpower #donneforti #donneguerriere #unconventionalwomen #gratefulness

#miallenoacasaconlara MALEDETTE ALI di PIPISTRELLO

#miallenoacasaconlara MALEDETTE ALI di PIPISTRELLO 🦇
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Ebbene sì! Oggi tocca alle braccia essere torturate 😈 mandiamo via queste alette!!! 😂
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Voi ormai sapete bene come la penso...un corpo per essere armonico deve assolutamente essere allenato in maniera globale. Quindi donnine del mio cuore mettetevi l'anima in pace perché con me non avrete scampo! 💪🏻
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Vi aspetto stasera in DIRETTA alle ore 19 qui su IG per allenarci tutte insieme!!!
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COSA SERVIRÀ? Una miniband leggera e un paio di bottiglie (manubri per chi li ha a casa 🙂)
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti

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