Personal Trainer in gravidanza e post parto

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Avere la possibilità di diventare mamma è il dono più grande che possa esistere. E poter affrontare la gravidanza in maniera serena e “funzionale” è un dono nel dono.

Non credere a chi ti dice che in questo periodo tanto prezioso non puoi allenarti. Puoi farlo, sotto la guida attenta di una professionista preparata.

 

Insieme individueremo un allenamento specifico per le tue esigenze.

 

Lavoreremo sul mantenimento della muscolatura di tutto il corpo per sostenere meglio il peso del “pancione” e rinforzeremo il pavimento pelvico per affrontare il parto in maniera più attiva e consapevole.

 

Anche dopo il parto ci sono tantissime cose che possiamo fare insieme, a partire dal rinforzo del core e del corsetto addominale per poi lavorare in maniera globale sul tono muscolare di tutto il corpo.

Correre dietro al tuo bimbo non sarà mai stato così semplice!

 

Sei pronta a sfoderare i tuoi super poteri di mamma?