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ALLENAMENTO FUNZIONALE e STRETCHING IN GRAVIDANZA

70,00

Affronta la tua gravidanza in modo consapevole per arrivare al parto preparata e per un recupero nel post parto più veloce e soprattutto funzionale.

Descrizione

DESCRIZIONE:

Miniclasse ON LINE per donne in gravidanza. Il corso comprende 8 SEDUTE di allenamento della durata di un’ora circa. Non trattandosi di abbonamento mensile, le sedute verranno scalate di volta in volta, quindi si potrà scegliere se partecipare ad una o ad entrambe le sedute settimanali.

Le mini classi si svolgeranno su Google Meet e, al momento dell’acquisto del corso, riceverai una mail con le istruzioni  su come partecipare e i documenti per la privacy da restituire compilati e firmati. Insieme ai documenti, sarà necessario inviare anche il certificato medico che attesti lo stato di buona salute o ad ogni modo accertarsi di avere il consenso del medico-ginecologo e/o dell’ostetrica.

 

MATERIALE da PROCURARSI:

  • 1 Tappetino e 1 Fitball

 

PLANNING SETTIMANALE CORSI:

  • Martedì ore 13 oppure ore 19.30 (da concordare con le panciotte)
  • Giovedì ore 19