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Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

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DAL BLOG

Due frasi che mi ripeto spesso

Maggio 7, 2019
Il COVID e la mia rinascita attraverso le CLASSI VIRTUALI

Agosto 6, 2021

Buon compleanno alla mia persona preferita ❤️

Buon compleanno alla mia persona preferita ❤️
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Tu mi hai dimostrato che i sogni si possono realizzare, che le difficoltà si possono superare. Ci sei sempre stato, sempre. Sei il mio mare calmo, sei il mio pilastro, quello al quale ho imparato ad appoggiarmi nei miei periodi bui. Sei quello che mi fa piangere dalle risate per il nulla e che mi sostiene, supporta e sopporta quando mi vengono delle idee pazze 😜
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Non ho molte certezze in questa vita e va bene così. Mi basta saperti al mio fianco.

Una piccola anteprima della mia futura postazione

Una piccola anteprima della mia futura postazione di lavoro!
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Oggi per la prima volta ho fatto lezione esattamente in quello che a brevissimo sarà il mio studio 🤩
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Sono tanto tanto emozionata e gasataaaaaa!!!! ❤️

ORE 19.30 VOLEVO TORNARE A CASA PER FARE LE ULTIME

ORE 19.30
VOLEVO TORNARE A CASA PER FARE LE ULTIME 2 ORE DI VIRTUAL CLASS MA NON CI SONO RIUSCITA
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SONO QUI DA 13 ORE
SUDATA, SPETTINATA, APPICCICOSA, SPORCA, IMPOLVERATA...
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MA SAPETE COSA VI DICO?
VEDO QUESTO PROGETTO DI VITA PRENDERE FORMA VELOCEMENTE E SONO FELICE ❤️
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I MIEI PIEDI STANNO CALPESTANDO LA NOSTRA NUOVA CASA E A VOLTE ANCORA NON MI SEMBRA VERO 🏡 @marco.muset1

‼️Imperdibileeeeeeeeee‼️ . A fine Giugno t

‼️Imperdibileeeeeeeeee‼️
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A fine Giugno torno a casa, dove sono nata e cresciuta, per l'evento più pazzo e carico della stagione 😜
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Nella mia location preferita @ca_freschi, un evento privato in cui ho pensato di unire le due cose che amo di più in assoluto... Si perché prima vi mando le chiappe a fuoco con un super workout 🔥 e poi ci ricarichiamo con una bella pizza 🍕
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Cosa ne dite? Se vi piace l'idea, lasciatemi un cuore ❤️ nei commenti!
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Ma soprattutto... Correte ad ISCRIVERVI perché i posti sono limitati!!!
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Tutte le info che vi servono le trovate cliccando sul link nella mia Bio 🌱
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Inutile dirvi che... Non vedo l'ora di vedervi e di CONDIVIDERE questa esperienza con voi! 🤗
#larabrancaleonipt #unconventionalpt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #chiapped'acciaio #eventoforlì #30giugno2022

Una piccola sequenza di stretching per migliorare

Una piccola sequenza di stretching per migliorare la circolazione delle gambe e sentirle più leggere 😌
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Ideale soprattutto in questa calda stagione dove le gambe sono gonfie e pensanti 😣
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Bastano 5 minuti la sera prima di andare a dormire
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#larabrancaleonipt #unconventionalpt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti

Oggi avrei avuto mille motivi (o scuse) per non al

Oggi avrei avuto mille motivi (o scuse) per non allenarmi...
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Mi sono svegliata all'alba, ho lavorato 8 ore, ho avuto mezz'ora di pausa per fare colazione e mezz'ora per pranzare, sono stata 3 ore a sistemare la casa nuova, ho fatto solo un mini riposino di 9 minuti (giuro! Ho messo la sveglia 😂), non sono stata bene di stomaco
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Eppure ho trovato le forze, la motivazione dentro di me, la voglia e l'ho fatto! Mi sono allenata alle 19.30 insieme alle mie wonder girls dell'ultima ora.
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Vi racconto questo solo per farvi capire quanto sia importante non metterci da parte, non rinunciare al tempo prezioso per noi stesse.
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Perché alla fine siamo tutte WONDER WOMEN e sono certa che la mia giornata non sia stata tanto diversa dalla vostra ❤️
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O sbaglio??? Se vi va raccontatemi la vostra giornata provando a pensare se siete riuscite a dedicarvi qualche minuto oggi... Vi leggo 🤗
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#larabrancaleonipt #unconventionalpt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎 . Ho pensa

Toc toc! C'è un circuito per voi! 😎
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Ho pensato che con un ponte così lungo, guai a stare troppo ferme 😂
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Work 40"
Rest 15"
Round 4
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Buon weekeeeeeend!!!!! 😜

Dopo 10 giorni sono finalmente riuscita a creare i

Dopo 10 giorni sono finalmente riuscita a creare il video dell'esperienza vissuta a Milano 🥳
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Che alla fine non definirei proprio un evento, quanto più un weekend tra amiche! ❤️
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Grazie alle dolci e tenaci ragazze che hanno partecipato, mi avete resa davvero felice 🥰

Milano I'm coming!!!!❤️ . Manca davvero poco e

Milano I'm coming!!!!❤️
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Manca davvero poco e finalmente potrò conoscere e abbracciare (oltre che torturare) qualcuna di voi dal vivo 🥰 non vedo l'ora!
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Ammetto di essere un po' emozionata. Non conosco Milano e non so cosa mi aspetterà. Ma se non ci spingiamo mai fuori dalla nostra zona comfort, non riusciremo mai a scoprirlo giusto? Quindi nel dubbio...mi butto!!! 😎
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Vi ricordo che se vorrete partecipare all'allenamento di domenica, vi basterà cliccare sul link che trovate nella mia Bio e andare a scoprire tutti i dettagli 🤗
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Io ovviamente vi aspettooooooo!
#larabrancaleonipt #unconventionalpersonaltrainer #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti

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