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Glutei d’acciaio, ne voglio un paio
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Maledette ali di pipistrello
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Lara Brancaleoni – Unconventional Personal Trainer

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DAL BLOG

Due frasi che mi ripeto spesso

Maggio 7, 2019
Il COVID e la mia rinascita attraverso le CLASSI VIRTUALI

Agosto 6, 2021

Grazie a questo tempo prezioso che oggi ho scelto

Grazie a questo tempo prezioso che oggi ho scelto di dedicarmi ❤️ grazie a te @sarap_83 per esserci stata ✨ grazie per il mare, il sole e un pic nic sugli scogli 🌊 grazie a Perla che ci ha fatto compagnia a modo suo 🐕 grazie a te @michela.maltoni per ciò che sei e il modo in cui porti lo yoga nelle nostre vite 🧘🏻‍♀️ La mia domenica perfetta!

🎂Un mese di #perlathequeen👑 nelle nostre vit

🎂Un mese di #perlathequeen👑 nelle nostre vite
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Sei stata il nostro regalo di Natale, la chiusura di un anno davvero pesante per noi, sotto tutti i punti di vista.
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Sto iniziando ora ad accettare questa nuova routine, con te. Mi stai insegnando la calma e la pazienza, mi stai insegnando a prendermi il tempo per me, portando a spasso te 😊. Sei una gran testona, quando ti sgridiamo ti fingi morta, sai aspettare quando siamo a tavola, adori dormire a pancia in alto, non ami la macchina anche se ti portiamo a scoprire dei posti bellissimi, ti piace mangiare distesa comoda, non sei affatto un cane da guardia 😂, a volte hai bisogno di essere rassicurata con una carezza, la tua intelligenza mi lascia spiazzata, ma quello che mi disarma più di ogni cosa è la tua infinita dolcezza.
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Un mese di te, un mese di abbracci e coccole a non finire, un mese di nuove scoperte. Grazie pelosona del nostro cuore, grazie per averci aspettato. Ora sei qui con noi e tutto ha molto più senso ❤️

Dopo una Special Virtual Class così, vedo il mond

Dopo una Special Virtual Class così, vedo il mondo sottosopra! 😂
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Oggi abbiamo lavorato tanto su mobilità articolare, flessibilità, coordinazione e forza. Uscire dalla propria zona di comfort significa dare a mente e corpo stimoli sempre nuovi. Ecco come lavoriamo in classe! 💪🏻 Brave a tutte le mie anime belle che non perdono mai occasione di mettersi in gioco! ❤️

Perla ed io abbiamo una NOVITÀ da raccontarvi! 🎉
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Finalmente sono riuscita a creare la mia NEWSLETTER! Lo so che sembra una sciocchezza, perché ogni giorno riceviamo una marea di mail pubblicitarie che diamo per scontate. Ma in realtà dietro ad una newsletter c'è tanto lavoro da fare ed io da sola non ero mai riuscita ad organizzarmi per creare questo servizio.
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Oggi che ho il mio braccio destro @agnolettifrancesca ad aiutarmi, posso finalmente diventare una professionista seria che fa anche pubblicità tramite mail 😂
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A partire dalla fine di questo mese, se vi iscrivete al link che trovate nella mia Bio 📝, riceverete una mail mensile in cui scoprirete eventuali promozioni con codici sconto, contenuti extra come video workout, programmazione eventi dal vivo e on line e tanto altro!
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In questo modo, anche se non sietw iscrittə ai miei corsi, potrete sempre rimanere aggiornatə sulle mie iniziative 🤗
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Sono davvero felice e soddisfatta di come in questi anni e con i miei tempi mi sto evolvendo professionalmente...spero che il mio impegno e la mia voglia di fare bene arrivi anche a voi ❤️
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Buon weekend anime belle! 🫶🏻

DETOX o NON DETOX, questo è il dilemma! . Leggi i

DETOX o NON DETOX, questo è il dilemma!
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Leggi il post e dimmi cosa ne pensi...ti aspetto nei commenti! 🤗

Un gennaio iniziato lento, senza troppi "buoni pro

Un gennaio iniziato lento, senza troppi "buoni propositi" e obiettivi difficili da raggiungere.
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Sono ripartita con due allenamenti a settimana e ho ripreso le mie solite abitudini alimentari.
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Un passo davanti all'altro, senza fretta e con la COSTANZA di sempre ❤️
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Tu come hai iniziato l'anno??? Ti aspetto nei commenti se hai voglia di condividere la tua esperienza e le tue sensazioni 🤗
#newyearsameme #celapossofare #seinsistieresistiraggiungieconquisti #unconventionalpersonaltrainer

Benvenuto 2023 ✨ . Non voglio fare resoconti de

Benvenuto 2023 ✨
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Non voglio fare resoconti dell'anno appena passato o crearmi aspettative per ciò che verrà. Ho solo bisogno di restare nel presente e questo presente mi piace parecchio ❤️

Che ultimo allenamento dell'anno sarebbe senza BUR

Che ultimo allenamento dell'anno sarebbe senza BURPEES!?!? 😎
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Grazie alle mie anime belle e guerriere per essere sempre sul pezzo e per aver rinunciato al parrucchiere nonostante sia una giornata speciale ✨
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Ma tanto principesse lo siamo dentro! 😂❤️

Ripetete insieme a me: Non c'è motivo di essere t

Ripetete insieme a me: Non c'è motivo di essere terrorizzatə dagli eccessi dei giorni delle festività natalizie se mi alleno e mangio equilibrato tutto l'anno con costanza 💪🏻
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Avanti tutta SEMPRE!!!! #CELAPOSSOFARE ❤️

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