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Dal Blog

Due frasi che mi ripeto spesso

L'approccio che dedico all'allenamento, per molti

Maggio 7, 2019

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#tgif 😎
Le pose del venerdì alla Tony Manero! 😂 Dajeeeeeeeeeeeeeeee 🥳🥳🥳
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#upsidedown 🤸🏻‍♀️
Cambiare prospettiva ed uscire dalla propria zona comfort è senza dubbio il modo migliore per mettersi alla prova e imparare che niente è impossibile 💪🏻 Ci aspetta un mese ricco di #eventi a tutto fitness! Per prevenire le abbuffate natalizie e condividere dei momenti di festa con tutte voi patasnelle del mio cuore 🤗

SAVE THE DATE! ❇️ A Sarzana Domenica 15 Dicembre alle ore 10.30 ❇️ A Forlì Domenica 22 Dicembre alle ore 9.30 (Non vedo l'ora di vedervi tutte quante e di abbracciarvi forte!!!💗) Per info e prenotazioni scrivetemi!
Lara 371 3699799
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#welcomedicember☃️
Ok, mi sono lasciata prendere un po' la mano. Mi sono messa anche a parlare con il mio amico Pupazzo di Neve mentre addobbavo tutta casa 😂
Ma io amo il Natale! ❤️ Lo amo con tutta me stessa e per questo devo dire grazie alla mia splendida famiglia che sin da quando ero bambina me l'ha fatto vivere come se fossi nel mondo delle favole.
L'ingenuità e la purezza dei bambini rendono tutto ancora più magico e loro si ricordano tutto ciò che vivono nel bene e nel male, perciò dico a tutte le mamme e ai papà che stanno leggendo questo post, di fargli vivere questa magia con tutta la semplicità e la gioia che solo il Natale sa portare 🎅 perché quando saranno grandi si ricorderanno per sempre di tutto questo amore 💗
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#goodbyenovember
Novembre non mi mancherai per niente!
Per un mese non ha fatto altro che piovere, piovere, piovere e ancora piovere 🌧️
Oggi per fortuna hai deciso di salutarci così.. Con una giornata pazzesca, limpida, fresca e soleggiata.. Quindi grazie per questo regalo! ☀️
Ovviamente Musetti ed io siamo letteralmente scappati di casa per fare una gitarella a Sestri Levante (dove non ero mai stata e devo ammettere che è un'altra perla della costa ligure) e prendere un po' di sole e aria pulita 😌
Quindi salutiamo Novembre e accogliamo uno dei miei mesi preferiti... Benvenuto Dicembre ☃️
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Cacchio che settimana da urlo!
Erano anni che non facevo così tanti corsi di fitness musicale.. Ormai non ho più l'età 😅 però come mi piaceeeeee 🥰
Quando ho iniziato a fare questo lavoro facevo anche 18-20 ore a settimana di corsi... Se dovessi farlo ora, non credo che ce la farei. O meglio.. Ce la farei sicuramente, ma arriverei al venerdì spappolata (come oggi 🤪) Detto questo, quando mi sono trasferita da Musetti ero spaventatissima all'idea di non ritrovare più una dimensione lavorativa che mi appagasse come quando ero a Forlì con tutte le mie patasnelle intorno. Invece ce l'ho fatta 💪🏻Ho trovato la mia seconda casa.. Una casa dove mi sento libera di esprimermi e di fare progetti.. Una casa fatta di persone umane, ognuna con la propria storia da raccontare. Ora so che posso trasmettere quello che ho nel cuore anche qui, come sono riuscita a fare a Forlì. Sono davvero grata di tutto ciò che la vita mi sta donando ❤️
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Ieri era la Giornata Mondiale Contro la Violenza sulle Donne ed io vorrei portare il mio messaggio a chi in questo momento si trova in difficoltà perché non riesce ad uscire da una situazione complicata.

Ti diranno che sei sbagliata, ti diranno che ciò che fai è sbagliato. Ti faranno sentire inadeguata e ti colpiranno nei tuoi punti deboli per piegarti alla loro volontà.
Ed è proprio qui che devi alzare la testa e #combattere. Per te stessa e per tutto ciò che sei. Perché chi ti ama non ti sbatte contro il muro. Chi ti ama non ti prende per i capelli. Chi ti ama non ti ferisce.

Non mi piace fare la vittima. Sono nata per combattere, ma ci sono passata purtroppo e voglio portare il mio messaggio a tutte voi DONNE che vivete nella paura.
Chiedete #aiuto, non restate mai sole e lottate per voi, per la vostra vita e per i vostri cari.
Loro non si posso definire uomini. Ma una cosa è certa. NOI non saremo mai delle VITTIME ❤️ #nonènormalechesianormale

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#amoilmiolavoroperché ❤️
Amo il mio lavoro perché mi permette di conoscere e stare a contatto con tante persone. Amo il mio lavoro perché mi dà la possibilità di trasmettere tutto ciò che ho dentro. Amo il mio lavoro perché non avrei potuto fare altro in questa vita. Amo il mio lavoro perché ogni giorno mi fa svegliare col sorriso. Amo il mio lavoro perché per me non è mai stato lavoro, ma passione e amore. Parliamoci chiaro. Mi ci vedreste seduta dietro ad una scrivania chiusa dentro ad un ufficio???? 🏋🏻‍♀️ Buon lunedì patasnelle del mio cuore! 💕
Fate in modo che la vostra settimana inizi alla grande facendo qualcosa che vi fa stare bene 🥰

Ph. @ivanobrancaleoni
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Svegliarsi presto la domenica mattina per andare a fare una #masterclass di #addominali è da veri eroi!
Oggi mi avete regalato un sacco di soddisfazioni e vi dico grazie ❤️
È stata un'ora intensa e faticosa e scommetto che anche se quando è suonata la sveglia vi siete chieste "perché lo sto facendo? 🤔"..... Alla fine della lezione, il vostro sorriso e la vostra sensazione di benessere vi hanno tolto ogni dubbio! Vero???? 😁

Oggi abbiamo rotto il ghiaccio con la prima di una luuuuunga serie di eventi tutti dedicati al fitness e al benessere qui a Sarzana 💪🏻 Restate sintonizzate!!!! @claudialevel grazie per avermi accolto in questa bellissima famiglia. Sono molto molto molto felice 😊

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AMORE RISPETTO e FIDUCIA sono i tre pilastri fondamentali in un rapporto di coppia. Se manca anche solo uno di questi pilastri, la storia non sarà mai sana e sarà destinata a deteriorarsi nel tempo.
Oggi ho imparato che c'è un altro pilastro estremamente importante nella vita di coppia : la COMPLICITÀ.
Non c'è cosa più bella della libertà di poter essere se stessi sempre, anche quando si condivide la vita con un'altra persona.
Quindi Musetti ti dico grazie ❤️ Grazie per amarmi e accettarmi così come sono. Con tutti i miei pregi, ma soprattutto con i miei difetti (che non sono pochi e purtroppo ne sono consapevole 😅).
Da quando stiamo insieme, non c'è mai stato un solo giorno in cui mi sono sentita inadeguata o sbagliata. Ho scelto di cambiare la mia vita drasticamente per te e ogni sera quando andiamo a dormire e scoppiamo a ridere come due scemi, penso che non avrei potuto fare scelta migliore 🥰 #loveyoutothemoonandback .
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